村上春樹跑步時愛看風景，特別在旅行時，晨早在陌生的地方跑步，四處去看。不過他承認這有一定危險，因為容易迷路。在芬蘭和意大利他都試過不辨方向。我暫時沒有他幸運， 可以四處旅行四處跑，我的跑步路線來來去去都是三幾條，但風景是看不厭的。
我跑步不喜歡聽音樂，那是個人喜好， 試過播著音樂跑，不算難受，但不喜歡在跑步時讓音樂騎劫思想情緒的感覺，還是沒有的好。耳根清靜了，眼和心就更靈敏。
家的附近有一條小路，美得沒話說，高山流水，蝶舞花香，來回大約有6公里，唯一問題是流浪狗多。路很靜，間中有單車客或村民散步溜狗，遇上他們，總令人放心。當然也有我獨自一人的時候，那反而會提高警覺，跑得沒
那麼自在。有次獨個兒跑到中途，看見不遠處有六隻流浪狗，在路邊的山坡上竭息，我邊跑邊盤算著怎辦，在二十步之內，下了個最蠢的決定；慢慢跑過去，我不敢跟牠們有眼神接觸，但絕對感覺到六對眼的注視，幾秒的光景，我覺得心跳和喘氣聲大得過份，曾經有一𣊬想過，如果山坡的草叢有什麼異動，我發足狂奔又如何。結果六隻流浪狗大方的讓我闖過牠們的地盤。在感恩過後才猛然想到，路的盡頭是一條依山而建的小村，除非我打算行三數小時山路，經嶂上去北潭涌，再折反西貢，否則必須走回頭路。我在到達折反點後，徘徊了一陣，希望遇上村民或行山人士，但運氣沒那麼快扭轉，彷彿要告戒我，下次別那麼蠢。
沮喪的我又跑到流浪狗的地盤，但牠們卻不見了，也許上山了，真是謝天謝地也來不及，我輕快的跑過去， 對面迎來兩個行山人士，禁
不住展現鬆一口氣的傻笑，也許太熱情了一點。
那次之後，我決定一遇上流浪狗，絕不可以心存僥倖，一定打退堂鼓，路有很多條的。
第二條常跑路徑長約10公里，所謂起點終點，當然是我定的，其實可以15、20公里的一直跑下去。我的10公里路一直沿著海邊，無論陰晴都別有迷人處。中途有個小碼頭，陽光燦爛的日子，海水閃耀，映襯著碼頭上眺望遠景的單車客，這時最好別走近，遠觀可以有無限想像空間， 近看九成九是自找的失望。
跑著跑著，最好是什麼都不想，不要去想工作想情人想心頭那磚大石。眼看到的，過了就算，也可以只望著前面的路，間中留意自己的呼吸和肌肉的酸痛，感受生命在流動，時間在
流動，然後，你會發現有一樣東西沒有動過，那就是你的心思，請先別興奮的搜索詞匯去形容那狀態，稍後自有定案，那一刻單純地去感受那經驗，一剎的澄明，內心的風景。
